Infos Pratiques

Pour pouvoir accéder aux activités de l’Association, le participant doit adhérer à l'association, être à jour de sa cotisation et avoir reçu sa licence.
Chaque adhérent est tenu, comme dans toute association, d’en respecter le règlement. Celui-ci est disponible en bas de la page Fonctionnement.

ÉQUIPEMENT PERSONNEL RANDONNEE

Chaussures de randonnée montantes et bien crantées, vêtements de protection contre la pluie, sac à dos, sans oublier le pique-nique (pour la journée) et l’eau en quantité suffisante.

ÉQUIPEMENT PERSONNEL MARCHE NORDIQUE

Pour la pratique de la marche nordique, des vêtements souples et légers sont conseillés. Les chaussures généralement utilisées sont des chaussures basses de type randonnée ou running. Un sac à dos de petite capacité est conseillé pour emmener boisson, aliments énergétiques, vêtements de pluie.

Les participants à la marche nordique doivent utiliser leurs bâtons personnels. Les nouveaux inscrits peuvent obtenir des Joyeuses Godasses le prêt d'une paire de bâtons réglables le temps de déterminer la taille de bâtons la mieux adaptée à leur morphologie et de s'en procurer.

NIVEAU REQUIS

Pas d’entraînement particulier.
Il est seulement demandé aux adhérents de pouvoir effectuer sans problème la distance prévue pour la sortie à laquelle il participe.

La randonnée santé du mercredi matin est particulièrement destinée aux personnes qui ont des petits problèmes de santé (retour à la marche après blessure ou maladie par exemple), aux débutants qui veulent se tester et aux randonneurs qui veulent s’adonner à une activité physique modérée de plein air en toute convivialité.

Les animateurs se réservent la possibilité de refuser la participation d’un adhérent ne se présentant pas dans des conditions physiques et d’équipement requis.

TRANSPORT

Les déplacements se font :
► soit en voitures particulières (covoiturage avec indemnisation aux chauffeurs).
Le montant de l’indemnisation à verser aux chauffeurs est fonction du kilométrage du trajet.

Il est recommandé de prévoir une paire de chaussures propres durant le transport de l’aller et le retour.

► soit en transports en commun, généralement au départ de la gare RER de Sainte Geneviève des bois

Afin de faciliter l’organisation des sorties, présentez vous au lieu de rassemblement 10 minutes avant l’horaire indiqué.

RENDEZ-VOUS

Pour les activités de randonnée et marche nordique le RDV est au Parking Salle des Fêtes « René Vedel »

Place du 19 Mars 1962, 91700 Villiers-sur-Orge , à 8h50 pour un départ à 9h.

Pour vous rendre au rendez-vous :

LES RÈGLES DE SÉCURITÉ

Respectez le code de la route :
La route est un espace partagé qui exige le respect mutuel des uns et des autres : automobilistes, cyclistes, motocyclistes et piétons. C’est pourquoi le piéton doit lui aussi respecter le code de la route, au même titre que les autres usagers.

Ayez le bon réflexe :
Emprunter obligatoirement le passage piéton s’il en existe un à moins de 50 m.

À la campagne, se tenir près du bord gauche de la chaussée :
► En l’absence de trottoir, les piétons doivent circuler près du bord de la chaussée en sens contraire de celui suivi par les autres usagers de la route. Il est prouvé que le résultat est nettement favorable lorsque le piéton est bien positionné, en sens contraire du véhicule.
► Ne pas stopper ou faire stopper la circulation routière.
► Traverser perpendiculairement à la route.
► Les piétons peuvent utiliser la chaussée, s’ils n’ont pas un cheminement « normalement praticable » à leur disposition. C’est un cas fréquent en zone péri-urbaine. Ceci implique donc qu’ils peuvent circuler (quand il y en a) sur les bandes cyclables.

Dans tous les cas, faire preuve de bon sens et se placer là où le risque est le moins important, et suivre les consignes de l’animateur.

Pour plus d’informations sur « la réglementation et le droit des piétons » sur le site de la prévention routière : cliquez ici